「最近忙しくて自分の時間が取れない 」 「イライラしてしまってつい家族に当たってしまう」 「色々考え事をしてしまって夜眠れない」 そういったお声を生徒さんからもお聞きします。 今日はそういった心のモヤモヤがあるという方に向けて ヨガの視点からブ…